ПОРА БРОСИТЬ «ТАЩИТЬ»
Или история про бессмертного пони. Когда тебе нужно постоянно вывозить окружение и обстоятельства, обязательно наступает точка надлома.
Ситуация, разбивающая об колено, чтобы вывернуть наизнанку внутреннюю боль. Тумблер, который одним щелчком переводит тебя в режим энергосбережения.
Там нет сил 👉🏻 нет денег 👉🏻 рушатся отношения.
Проблемы одна за одной накатывают с новой силой. За что хвататься? Как остановить эту карусель?
А может, все так живут? И это со мной что-то не так, раз я не вывожу?
Многие из моих клиентов были уверены, что переживают кризис среднего возраста. Который нужно перетерпеть.
Больше половины считали, что работа с собой это процесс растянутый в бесконечность. Долго, дорого и без гарантий.
Ещё часть ударялись в работу, семью, пытались найти новое хобби, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
Разные пути с одним результатом - отсутствие сил, целей, радости. Апатия, депрессия, скука.
А что мы на самом деле они теряли? Время. Давайте считать.
Возьмите сантиметровую ленту. Допустим средняя продолжительность жизни в России 73. Посмотрите на отрезок от 0 до 73 и вычитайте текущий возраст. Средний по моей аудитории- 35.
Это время уже ушло. Ещё 15 оставим для огорода, внуков и посиделок с тонометром.
23 - 30% из которых вы проспите ещё год уйдет на приемы пищи и сопутствующее.
Остаётся 15. Всего 15 лет на победы и достижения. А теперь вспомните любовь к тому, чтобы ждать подходящего момента. Начинать с понедельника, нового года и тд
Сколько фильмов и книг хочется посмотреть, сколько мест посетить? Разве времени так много, чтобы лежать вялой скумбрией?
Пару лет назад такая декомпозиция быстро отрезвила меня от накатившей депрессии. Мне стало жалко отказываться от возможности жить на полную катушку.
Но был один плюс, теперь я отлично знаю состояние «отвалите от меня, я ничего не хочу» изнутри. Знаю как оно подъедает разочарованием в себе, близких, профессии.
И здесь ты, либо Мюнхаузен, и тащишь себя за волосы из болота.
Но:
⁃ находясь в проблеме, сложно понять настоящую причину, а ты и так не знаешь за что хвататься
⁃ придётся лопатить соцсети и ютюб, собирая бесплатные чек-листы и медитации, далеко не все из них подойдут тебе
⁃ тратить время и успокаивать себя, что «поживу когда-нибудь потом»
⁃ без понимания причин проблем можно навредить себе ещё больше
Либо идёшь к тому, кто видит выход из твоей ситуации. То есть в терапию.
Одна моя клиентка, прежде чем попасть ко мне в сопровождение, несколько лет проходила бесплатные марафоны по исцелению отношений, делала практики с ютюба, дышала маткой и посещала специалиста по тета-хилингу.
Только вот панические атаки, абьюзивные отношения и постоянный побег в нелюбимую работу остались на месте.
При этом кошелёк стремительно худел теряя десятки тысяч на разовых сессиях и марафонах желаний.
Стоит уточнить, что на последнем сеансе ей сказали, что она «ещё не готова брать за себя ответственность и менять свою жизнь».
Мы поработали месяц и только с одной проблемой — «жизнь через борьбу»
⁃ пересобрали по винтикам самооценку
⁃ отряхнули пыль с желаний
⁃ заткнули дыры для утечки энергии
⁃ выстроили внутренние опоры
⁃ сняли с нервной системы задачу работать на максималках
Мне было важно показать ей ещё и теневую сторону ее личности, разрешить быть эгоисткой.
Раз, и за месяц она перестала быть вечно виноватой перед ухажёром. Сменила квартиру, работу и записалась на фитнес.
Моя работа уложилась в месяц.
4 сессии длительностью 60-80 минут, раз в неделю:
- контроль результатов и эмоционального состояния
- оперативная обратная связь
- дополнительные материалы для самостоятельной работы
- записи всех проработок для дальнейшего использования
Мое отличие от классических терапевтов и инста-психологов — в широком инструментарии и авторских методах.
Я работаю с телом, психикой и энергетикой, проблема устраняется на всех уровнях сразу.
Я гарантирую результат.
Он подкреплён тестами, обкаткой, шлифовкой, каждого шага работы. И моим десятилетним опытом консультаций.
