ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА
У меня эта неделя прошла под эгидой - выкинуть все лишнее. Сначала мои ручки дотянулись до гардероба. Нещадно сметая все, что я не ношу больше года.
Потом в ход пошла лишняя посуда, запасные сковородки, и тарелочки, на случай, если у меня решит пообедать 16 персон.
Пока я разбиралась с внутренностями квартиры, девочки из клининга натирали наружности. Окна, мебель, пол.
Протирая фарфоровых лошадок, я думала о том, что многих людей мы не отпускаем из своей жизни по привычке держать что-то «про запас».
Вот случится у тебя что-то, а вместо запасной сковородки есть запасной человек. Ты лезешь в свой внутренний антресоль и стряхиваешь с него пыль. Пригодился. Не зря хранила.
А ещё лучше, если ты об кого-то все время спотыкаешься. Как об кресло с пятнами от вина и кофе. И понимаешь же, пятна уже не вывести. А когда сидишь, пружины упираются в зад. Но оно продолжает стоять посреди комнаты. Вдруг на дачу сойдёт? Вдруг гости?
Мало того, что живешь в ожидании гипотетических событий, которые вообще могу не случиться. Так ещё и терпишь неудобства.
Потому что, если тот самый момент Х наступит. А кресло уже украсило помойку, это будет считаться провалом.
И самым сильным ударом может быть то, что кто-то заберёт его с мусорки, отмоет пятна, починит пружины и будет рад.
А ты, черт побери, два года об него разбивала коленки.
Такой страх ошибиться, заставляет коллекционировать хлам, из эмоций, сценариев, изживших себя отношений.
Страшно выкинуть, потому что - а вдруг. Страшно признать, что красивая обложка и эффектная подача, затмили здравый смысл. Страшно разжать руки в надежде, что все как-то станет хорошо.
И ты складываешь это все, пока в твоей жизни не остаётся места для тебя. Только мусор и страх его вынести.
Генеральная уборка в голове важна ещё больше, чем в квартире. Освободив место от боли и переживаний, ты приглашаешь в жизнь новые возможности.
Перестав рефлексировать на тему «а вдруг что-то случится, а я не готова» обретаешь спокойствие.
Отпуская людей переводишь фокус внимания на себя и свои цели.
Начинаешь дышать, двигаться, жить.
И когда бывает сложно что-то выкинуть самостоятельно, вместо клининга, можно пригласить терапевта. Человека, который беспристрастно объяснит, что можно починить, а с чем пора попрощаться.
Я знаю, как до блеска отполировать твой мозг) На апрель открыта запись в личное сопровождение.
Всего 5 мест.